Лыжный парк Щелковский Хутор в Нижнем Новгороде
лыжи одежда обувь рюкзак напитки питание
Лыжные базы
Спортивные магазины
Производители лыж

Fischer

Atomic

Alpina

Rossignol

Salomon

Madshus

История лыж
Лыжные виды спорта
Будущее лыж в Нижнем
Низкая цена на RF лифтинг в Москве салоне красоты Ma Cherie.
Как выбрать длину лыж

Как зависит от вашего роста
и веса длина лыж

Протяженность прогулки

Сколько километров нужно пройти за одну прогулку

Как гулять на лыжах

Как кататься на лыжах в
свое удовольствие

 

Правила безопасности на лыжной прогулке

Ежегодно более двух тысяч жителей нашего города получают травмы во время прогулок на лыжах.

Правила безопасности при катании на лыжах в европейских странах почти имеют силу закона, по крайней мере, служат основанием при определении размера страховых выплат.

Все Правила безопасности при катании на лыжах основаны на обычной логике и уважительном отношении людей друг к другу, большинство из них стали традициями и во всем мире, и в нашей стране. Официальными законодателями Правил являются Международный Лыжный Союз (FIS) и многочисленные (в Европе и Америке) клубы любителей лыжных прогулок.

  1. Отправляясь на лыжную прогулку, особенно в загородный лес, нужно сообщить своему знакомому или родственнику время возвращения домой и место, куда вы отправляетесь.
  2. Этот человек должен позвонить вам в указанное время, и если с вами нет связи, предпринять заранее оговоренные меры по вашему поиску. Последовательность действий может быть следующей:

    1. Сообщение в милицию
    2. Сообщение в МЧС
    3. Но действительно найти вас в зимнем лесу и помочь могут только туристы-лыжники. В нашем городе для этого нужно связаться с каким-нибудь клубом туристов, например: с городским горным клубом
  3. Нельзя отправляться на лыжную прогулку в одиночку, а в загородный лес – меньше, чем вчетвером. В загородной прогулке кто-то один обязательно должен быть старшим.
  4. Группу детей младше 11 лет должны сопровождать взрослые, из которых хотя бы один мужчина. Подростки 12-16 лет не должны самостоятельно совершать лыжные прогулки в загородный лес.

  5. Снимая лыжи или выпуская из рук палки, нужно обязательно воткнуть их в снег, и убедиться, что они не смогут случайно упасть.
  6. Особенно важно соблюдать эти меры в загородной прогулке и в темноте, иначе лыжи можно просто потерять в снегу. Нельзя втыкать лыжи и палки в снег на краю склона.

  7. Любое резкое изменение погоды – сигнал к прекращению лыжной прогулки.
  8. Усиление ветра, сильный снегопад, заметное понижение или повышение температуры воздуха – это резкое изменение погоды. Хотя начинающиеся сумерки и не относятся к погоде – это самый главный сигнал к окончанию лыжной прогулки.

  9. Лыжные прогулки за город должны проходить в местах с устойчивой сотовой связью.
  10. С собой нужно иметь не менее двух сотовых телефонов, зарядку и баланс которых нужно проверить до выезда в лес. Хранить телефоны нужно во внутренних карманах одежды, и один из них выключить, чтобы не разряжался его аккумулятор. Этот телефон используется только в экстренных случаях.

  11. Допив чай в термосе и съев последний бутерброд, нужно сразу поворачивать домой.
  12. Продолжение...

    Оставаться в зимнем лесу без воды и еды долго нельзя, особенно катаясь вместе с детьми.

правила безопасности безопасность на лыжне разжигание костра ориентирование