Лыжный парк Щелковский Хутор в Нижнем Новгороде
лыжи одежда обувь рюкзак напитки питание
Лыжные базы
Спортивные магазины
Производители лыж

Fischer

Atomic

Alpina

Rossignol

Salomon

Madshus

История лыж
Лыжные виды спорта
Будущее лыж в Нижнем
Выбрать мобильные телефоны смартфоны. Купить айфон 6 s.
Как выбрать длину лыж

Как зависит от вашего роста
и веса длина лыж

Протяженность прогулки

Сколько километров нужно пройти за одну прогулку

Как гулять на лыжах

Как кататься на лыжах в
свое удовольствие

 

Правила безопасности на лыжной прогулке

К действиям в экстремальной ситуации должны быть заранее готовы все, кто попал в эту ситуацию.
  1. Заблудившись на загородной прогулке, с наступлением темноты нужно сразу прекратить движение, разжечь костер, одеть все теплые вещи и терпеливо ждать помощи.
  2. Чтобы разжечь костер, дрова нужно начинать искать еще в сумерках. Конечно, ждать помощи легко только в том случае, если вы знаете, что помощь уже вышла вам навстречу. Когда надежды на помощь нет, верное решение зависит от очень многих факторов, главными из которых являются ваша уверенность в выбранном направлении движения и состояние ваших спутников. Если не очень холодно, лучше дождаться утра у костра, в сильный мороз лучше продолжать движение в выбранном направлении. Двигаться ночью можно только по уже существующей лыжне.

  3. С наступлением сумерек и тем более ночи спускаться со склонов гор и оврагов можно только лесенкой.
  4. По статистике, движение в темноте на лыжах даже по ровной местности на 15% опасней, чем днем, а катание в темноте на склонах гор – это верная гарантия получения травмы.

  5. Для загородной прогулки лучше выбирать первую половину дня, чтобы было время выбраться домой засветло, если вы случайно заблудитесь.
  6. В наше время основанием считать себя заблудившимся является, прежде всего, выход за пределы зоны уверенной сотовой связи. В этом случае нужно немедленно начинать движение назад по тому же пути, как вы шли сюда.

  7. На загородной прогулке, если только с вами нет опытного туриста-лыжника, двигаться всегда нужно только по уже существующей лыжне.
  8. Главная опасность во время загородной прогулки на лыжах – это заблудиться. А любая торная лыжня, как известно, ведет к жилью.

  9. Заблудившись, нужно по возможности избегать движения без лыжни по глубокому снегу.
  10. Зимой при возникновении экстремальной ситуации лучший выбор верного пути – это повернуть назад.

  11. Первая загородная прогулка на лыжах должна быть тренировкой в разжигании костра, ориентировании и проверкой качества вашей экипировки.
  12. Проводить такую тренировку нужно не далеко от вашей машины, станции электрички или остановки автобуса, чтобы первая тренировка не стала для вас первой экстремальной ситуацией.

Соблюдение этих Правил безопасности во время прогулки на лыжах в значительной степени уменьшает вероятность возникновения экстремальной ситуации и снижает риск перерастания её в несчастный случай.

Начало...

Кроме "Правил безопасности на лыжной прогулке" есть еще "Правила безопасного катания на лыжах" в местах большого скопления людей, например, в лыжных парках.

правила безопасности безопасность на лыжне разжигание костра ориентирование